Eppingen bei Heilbronn · auch online nach Absprache
Mehr Raum für dein Leben.
Wenn Schmerzen den Alltag bestimmen, kosten sie oft auch Ruhe, Schlaf und Zuversicht. Ich begleite dich dabei, mit der Belastung anders umzugehen und neue Möglichkeiten für Entspannung und Selbstwirksamkeit zu entdecken – ergänzend zu deiner ärztlichen Behandlung.
Unverbindlich kennenlernen und gemeinsam klären, ob die Begleitung zu dir passt.
Fachbericht · Wissenschaftliche Einordnung aus den USA
Der Bericht „Pain Management Best Practices“ des US-Gesundheitsministeriums beschreibt wissenschaftliche Belege für Hypnotherapie bei verschiedenen Schmerzerkrankungen – darunter Rückenschmerzen, Fibromyalgie und krebsbedingte Schmerzen.
U.S. Department of Health and Human Services · 2019 · S. 38
Zwei Einzelstudien zu medizinischen Eingriffen
Lang et al. · 2000 · 241 Personen
Bei bildgesteuerten Gefäß- und Niereneingriffen benötigte die Hypnosegruppe durchschnittlich 0,9 statt 1,9 standardisierte Medikamenteneinheiten im Vergleich zur Standardversorgung. Der Schmerzverlauf blieb unter Hypnose stabil. Auch persönliche Zuwendung allein senkte den Verbrauch deutlich – Details im Blog.
Originalquelle (PubMed)Montgomery et al. · 2007 · 200 Patientinnen
Eine 15-minütige Hypnose vor der Operation ging mit weniger Propofol und Lidocain sowie weniger Beschwerden bei der Entlassung einher. Nicht alle untersuchten Medikamente wurden eingespart.
Originalquelle (PubMed)Diese Ergebnisse betreffen bestimmte medizinische Eingriffe. Sie sind keine Zusage für eine dauerhafte Medikamenteneinsparung bei chronischen Schmerzen. Medikamente veränderst du nur nach Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Vielleicht kreisen deine Gedanken häufig um die nächste Belastung. Du bist angespannt, schläfst schlechter oder traust deinem Körper weniger zu. Auch Dinge, die dir wichtig sind, geraten dann leicht in den Hintergrund.
In unseren Sitzungen geht es um deine persönliche Situation und darum, was deinen Alltag wieder leichter machen könnte.
Du darfst erzählen, was dich beschäftigt – mit deinen Erfahrungen, Sorgen und Fragen. Ich höre zu und möchte verstehen, wie du deine Beschwerden erlebst. Ein zugewandtes Gespräch und persönliche Aufmerksamkeit gehören für mich zur hypnotischen Arbeit.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich dich bei Angst, Anspannung und belastendem Schmerzerleben. Gemeinsam finden wir Worte und innere Bilder, die zu dir passen. Ich stimme die hypnotische Anleitung auf deine Situation ab und zeige dir, wie du passende Selbsthypnose im Alltag eigenständig weiterführen kannst.
Die therapeutische Begleitung ergänzt deine ärztliche Versorgung. Sie ist keine körpermedizinische Schmerztherapie.
Diese Beispiele sind keine Zusage, dass Hypnose für jede Schmerzursache geeignet ist. Voraussetzung ist eine ärztliche Abklärung. Im Vorgespräch besprechen wir, ob eine psychotherapeutische Begleitung für dich sinnvoll ist.
Wege finden, körperlich und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Aufmerksamkeit, Erwartungen und belastende Gedanken bewusst einbeziehen.
Eigene Ressourcen stärken und passende Selbsthypnose für den Alltag kennenlernen.
Schmerz ist real. Körperliche Vorgänge, Aufmerksamkeit, Gefühle und Belastungen können das Schmerzerleben beeinflussen. Hypnose nutzt gebündelte Aufmerksamkeit und innere Vorstellungen. Wie du darauf ansprichst, ist individuell.
Vergleichbare Schmerzen bei geringerem Medikamentenbedarf können ein Vorteil sein – wenn beides gemessen wird. Für chronische Schmerzen sind mögliche Verbesserungen individuell. Die Befunde zu Eingriffen belegen keine dauerhafte Medikamenteneinsparung in meiner Praxis und keine pauschale Überlegenheit. Sie eröffnen eine ermutigende Perspektive für ergänzende Begleitung – mit realistischen, persönlichen Zielen.
Du schilderst kurz dein Anliegen. Wir klären Erwartungen, ärztliche Abklärung und ob mein Angebot dazu passt.
Gespräch und Hypnose orientieren sich an deiner Situation und deinen Zielen. Du behältst die Kontrolle und kannst jederzeit Rückmeldung geben.
Wenn es für dich passt, ergänzen wir Übungen oder Selbsthypnose, die du eigenständig anwenden kannst.
Ich bin Sven Altmann, Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut. Mir ist wichtig, dass du dich verstanden fühlst und wir gemeinsam einen Weg finden, der zu deiner Situation passt.
Ablauf und Preise ansehenPsychotherapeutische Begleitung bei der Belastung durch Schmerzen. Keine körpermedizinische Diagnostik oder Behandlung.
